středa 10. července 2013

** 1. TÝDEN ODCVIČEN **

Ahojte všichni :)

Už je to týden, co jsem začala zase pořádně cvičit. Baví mě to, jen s Jill je to pořád to samé! :D Zase je pěkné vidět těch 7 odškrtnutí na nástěnce :)  Už chybí jen těch pět týdnů ze šesti :D

Taky jsem se dneska dala do BEBE VÝZVY :))) Tak pojďte do toho taky a vyhrajme ;) Zabere to buď minutu, dvě a nebo čtyři... Jak si vyberete :)



SNÍDANĚ:


SVAČINA: nektarinka

OBĚD:

VEČEŘE:


PITÍ: 3 l vody

Překonávám sama sebe v PLANK pozici. Výdrž: 1 minuta 2 s  ...

Cvičíme dááál :)))

Dneska je to slabý :D Já vím.

Tesh



11 komentářů:

  1. Jídelníček je parádní a k plank pozici gratuluju! :)

    OdpovědětVymazat
  2. Pěkný oběd. :-)
    Já zčala cvičit s Jill Ripped in 30. Ten plank super. :-)¨Taky bych se k němu mohla vrátit a vydržet aspoň přes minutu. Ale pamatuju, že ta minuta byla drsná. :-D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Já jsem už po 30 sec. měla ten stejný stav a už jsem ani nerozeznala,jestli můžu nebo ne :D :D

      Vymazat
  3. gratulujem, tak nech ti to vydrzi!


    Inak pozyvam ta na moju SUMMER giveaway o tasticku plnu darcekov! Tu: http://biancaprincipessa.blogspot.sk/2013/07/summer-giveaway.html

    OdpovědětVymazat
  4. Gratuluju k prvnímu týdnu ;) já doufám, že to dneska stihnu odcvičit, abych si mohla odškrtnout 3. den :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Určitě :) Když chceš, tak ti nic nestojí v cestě :) Rychle ukliď a skoč na Jillian :D

      Vymazat
  5. hlavně, že tě to baví :) plank je dobrý, taky jsem ho dřív dělala ;)

    OdpovědětVymazat
  6. Tu snídani bych ti hned snědla!!!!! :-D Krásný, ale co je to PLANK? :-O

    www.toxxxy.blogerka.cz

    OdpovědětVymazat

Vaše komentáře mi dělají velikou radost =)
Díky =)