Jak se dnes máte po včerejší bouřce?? :)) U nás to teda bylo ve velkým :)
Včéra jsem zase vařila :) Že bych se teda stala tou onou super kuchťou??? :D :)) Dělala jsem kuřecí prsa na kari. Byla tam tedy i smetana, ale tu jsem ještě ředila vodou a bez ní by to nebylo ono.
Přidám vám se částečný dnešní jídelníček :))
snídaně: chléb, tvarohová pomazánka, 2 rajčata, 100% pomerančový džus
svačinka: cerální sušenky-jablko 37,5 g
oběd: kostičky vepřového masa+mix zeleniny
sváča: rohlík s margarínem a rajčaty + pomerančový džus ředěný vodou
(po to obědě jsem měla veliký hlad)
večeře: uvidíme, co nám ve šk. jídelně plácnou na talíř- připíšu ;)
Dnes jsem si dala 3. den mix challenge, 19. den crunch challenge, bebe výzvu a večer jdu na kalanetiku ;) A samozřejmě nemůžu zapomenout na svou na MÍRU UŠITOU challenge se Zuzkou Light- nějaký ten ZWOW =))
Včera jsem si koupila krásné balerínky, v obchodě mi byly OK. Fakt OK! Ale jak jsem se v nich prošla po nádraží, tak jsem byla jasná. Puchýře a nějak se zmenšily nebo co. Vyměnit je už asi nepůjde, protože jsem v nich capkala asi 3 hodiny. Ale nebyla to žádná částka :)) Hlavní problém bude v tom, že mám vysoký nárt! :((( Ale zajímavé, mám odnošené asi patery baleríny a nic... :/ Velikost 40. Takže holky, kdyby jste některá chtěla, tak by jsme se domluvily:
Nakoupila jsem si na intr samé lepší. Balík mix salátu a mrkve (z tesca) atd, rajčata, cereální sušenky, bebéčka, ovesné vločky... Jsem zvědavá, kdy si budu dělat ovesnou kaši :DDD Holky ani netušíte, jak já se těším na tu praxi. To už totiž budu pěkně doma a 14 dní dělat, že se vzdělávám :D To ale bude to, kdy pojedu ne na 100%, ale na 200% ,protože budu pěkně doma, nikdo mě nebude otravovat, nebudu mít nařízené sladké snídaně a tučné večeře a bude to jen a jen podle MĚ! Budu cvičit kdy budu chtít a nebudu obviněná, že ruším sousedku :) Jen to nějak překlepat do 7. června a potom to bude perfektní ze všech stran!! Holky, nakonec jsem tu brigádu sehnala ;) Budu makat a makat, ale ty peníze za to stojí.
Další hlavní informace je, že váha ukázala 80 kg :))) A dneska jsem si vyšla v úplně jiných MENŠÍCH riflích :)) Musím se pochválit! :D
Včerejší snídaně: bílý jogurt, banánový mini jogurt, lentilky
dnešní i včerejší svačina
Jak cestuji ;)
Dnešní druhá svačina.
Navlněné vlasy :)
Už se mi v mobilu ani ve foťáku nic víc neshromáždilo, takže pro dnes to bude vše =)) Doufám, že vám to všem jde a snažíte se ze všech sil!! :)
Tesh :)
Teeda, 80ku závidím...:D A po obědě se moc nedivím, že jsi měla hlad, přecejen jak tam není příloha, tak to tolik nezasytí...:) Ale jinak chválím za hodně zeleniny...:)) Já mám dneska (m)učící den, zítra mám zkoušku, ale musím se pochválit, že se překonávám, žádná čokoláda, akorát ujídám jahody, a vůbec jsem nějaká vzorná, tak snad to večer nezkazím... :D Bohužel, větší radost bych měla z toho, kdybych něco uměla na zkoušku, než z toho, že místo učení poskakuju s Jill...:D Ale ono je to potřeba, celý den sedět na zadku je k zbláznění...:) Tak snad nám to půjde dobře i nadále! :)
OdpovědětVymazatTak ti na zítra držím palce !! :)) Jooo ,v té zelenině jsem se dnes rozšoupla :DDD
Vymazat8é tku nezáviď budeš ji mít taky brzo :))
A jaká byla původní váha? (Jsem to vůbec nezaznamenala. :-() Ale gratuluju, jde vidět, že ses do toho obula! ;-)
OdpovědětVymazatBalerínky jsou nádherné! Však se ochodí a roztáhnou, ne? To by byla škoda, brala bych je i já. :-D Bohužel mám 39. Když jsem je letos vytahovala poprvé, taky jsem si preventivně oblepila malíčky a dala takovou tu silonkovou ťapku. :-)
Přemýšlím, co si dát k večeři, nemám na nich chuť. :-/
Asi neroztáhnout :/// Jsou látkové a právě mají takový užší lem :/ Já mám taky původně 39 :DDD Jde o to, jestli máš něco jako 38-39 a nebo spíš 39-40 :DD rozumíš mi :)) Debilní číslování ! Váha byla minulý rok 89 kg. U tohoto rozjezdu 85 kg :)
VymazatTak to je nádhera! Gratulace ještě větší! ♥
VymazatJá mám takovou typickou 39. Všechny 39 mi sedí. :-D Za kolik bys je dala? Bych si musela pořidit nějakou tmavomodrou košili k tomu. :-D
No lákají mě hrozně, ale tak balerínky mám a nemůžu teď rozhazovat ani ň, i když cena je fakt pěkná. ^^
VymazatVe středu budu potřebovat osvícení. :-D
Pošli je dál. :-)))
VymazatTak na mě mysli od deseti do oběda, ten test má pět stran. Uuuf! :-D
Gratuluji k váhovému úbytku! :))
OdpovědětVymazatBaleríny jsou moc hezké. Kdybych neměla tak velkou nohu, určitě bych si podobné také pořídila, ale většinou na sebe těžko sháním boty. :D
Buď je prodám nebo si je nechám na výstavku, fakt nevím :DDD Až se mi třeba někdy zmenší noha :D Kolikátku máš nohu ? :O :))
VymazatBotky jsou nádherné, jen škoda, že mám 42..:( :D
OdpovědětVymazatA ty vlasy se ti moc povedly, já jsem na to hrozná nešika. :D
taky jsem se párkrát spálila, ale na vlasy zase taková nešika nejsem, ale na ostatní věci jo :DDD
VymazatV jídelníčku bych ubrala na sacharidech, ale jen trošku, víc bílkovin by bylo lepší! :))
OdpovědětVymazatBotky jsou moc krásné!
JE super, že už vidíš výsledky, musíš se snažit a půjde to samo! :)
Pokusím se :/ Ale moc tomu nerozumím a hlavně nepřemýšlím :D Budu se snažit :)
VymazatPapáš hezky :-PP A botky jsou super.. A cestujeme uplně stejně:-D
OdpovědětVymazat:D ale že mě to cestování nebaví :DD
VymazatDo stravy Ti kecat nebudu :-) jestli hubneš je to ok a až jednou budeš sama chtít tak klidně písni. Snad to bude tuk a ne svaly co hubneš.
OdpovědětVymazatKuřecí na kari dělám taky, ale dávám rodině sojovou smetanu a přidávám listový baby špenát.
Tento komentář byl odstraněn autorem.
VymazatBudu asi potřebovat poradit, takže děkuji za nabídku pomoci :)) O sojove smetaně jsem nikdy neslyšela, takže děkuji za typ :)
VymazatObsahu tuků v ní je lepší v porovnání s živočišnou, jsou milosrdnĕjší k našemu zdraví:-)
VymazatGratuluju k 80! :) Jsi dobrá, jen tak dál! Já se ne a ne hnout dolů. :D Ale to bude tím stresem. ;) A jinak - balerínky vypadají super. Taky jsem si nedávno koupila baleríny a nějak se mi divně zdeformovaly (nebo co). Jsou mi taky tak divně a občas si přijdu, že nemám na noze nic a že se mi musí každou chvíli rozpadnout. :D
OdpovědětVymazatTy jsi šikulka!! Jeee já ti tak fandím!
OdpovědětVymazatJinak já když si kupuju balerínky, tak defacto všechny mi nějak ubližují za začátek..odřená pata, malíček, palec...a nebo mi vylejzá pořád z jedné boty malíček :D...ale rozchodím je a pak jsou po pohodlné bačkůrky.
ty, ono to vypadá, jak toho není bůh ví kolik, ale je toho poměrně málo... navíc zůstanu dlouho zasycená a i po cvičení nemám potřebu jít hned tlačit do hlavy ;-) jasně, po treninku následuje většinou oběd, ale to taky není hned;-) navíc, jak si zvykneš, pak se ti těžko mění systém ;-)
OdpovědětVymazat